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■紫蘇（しそ）のお話

■紫蘇（しそ）のお話TOP
┣紫蘇のふるさと
┣紫蘇栽培の始まり
┣紫蘇の仲間
┣紫蘇の名前の由来
┣紫蘇と刺身の関係
┣紫蘇は多才能な薬草
┗紫蘇は栄養宝庫

■紫蘇（しそ）の効果

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┣紫蘇は健康応援隊
┣夏バテに対策に
┣風邪気味の時に
┣花粉症対策に
┣貧血気味の方に
┣お酒の後や翌日に
┗禁煙対策に

■紫蘇（しそ）の活用法

■紫蘇（しそ）の活用法TOP
┣ソーダで割って
┣牛乳で割って
┣お酒で割って
┣様々なジュースと割って
┣食欲増進芳香剤に
┗お風呂の芳香剤に

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しそジュースで健康なカラダに!
しそには、胃液の分泌を促して消化を助ける健胃効果を始め、ビタミンC、鉄分、亜鉛などを豊富に含み、αーリノレン酸がアレルギー症状緩和してくれます。それに加え、驚きなのが、タバコのニコチンやタールを薄める効果があり、禁煙対策の心強い味方になってくれます。しその葉を生で大量にたべるのは難しいものです。そこで注目されたのが、栄養分が凝縮された“しそジュース”です 。しその生葉が苦手という方でも、しそジュースにすれば抵抗感が軽減し、しそに含まれるたっぷりの栄養素を摂り入れることができます。しその効果で健康な体を維持しましょう。

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